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恢复训练（第2页）

随侯钰看向冉述：“要不你和高一一起吧。”

“我和、和你一起，不然我训它干吗？”

王教练再次说道：“这个不着急，你们可以先感受一下再决定，后改也可以。

你们两个人情况特殊，其他人也都能理解，不用好面子。”

两个人一起点头。

王教练看着表格继续说：“这段时间，你们要自己注意主要肌群的训练，比如主动肌。

随侯钰一个人添加战术积累课程，其间配合有氧运动，网球对耐力要求也很高。

我们也会安排游泳课，游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”

欧阳格吃着麦丽素开口：“其实不用说这么详细，你到时候把训练表给他们，让他们做好心理准备就行了。”

王教练迟疑着回答：“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

“你让侯陌坐这，他能跟你聊半天，顺便能把你安排得明明白白的。

随侯钰和冉述在网球方面是半小白，你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢，聊这个没用。

你先让他们感受一把，然后再询问他们的意见，比现在问有用多了。”

王教练笑了起来，点头认可了这个说法：“你说得对。”

接着再次看向随侯钰：“还有个事，我吧，想让你做个队长。”

随侯钰吃了一惊：“队长？我对网球并没有太了解，没办法做队长吧？”

“网球不是排球那种群体项目需要指挥，网球队的队长能管住那群兔崽子就行。

我之前安排侯陌做队长，他不愿意，嫌麻烦，整天一副被迫营业的样子。

桑献更不行了，两脚踢不出一个屁来，其他人小屁孩一个，就你来吧。”

“你觉得我能管住他们？”

“不用，你能管住侯陌就行，之后侯陌就会帮你管他们了。”

“……”

随侯钰真不知道自己这个队长当的是什么意思。

班长挂个名头，全靠别人帮忙，现在队长也是。

欧阳格和王教练根本就是一个路子。

冉述倒是很开心：“挺、挺好啊，钰哥最近净当官了。”

随侯钰张嘴想拒绝，声音还没发出来，便听到王教练再次说道：“那就靠你了。”

随侯钰身为最后进入网球队的队员，却莫名其妙地成了队长。

之后王教练给了他们两个人表格，顺便说：“把苏安怡叫来，最近有她忙的了。”

“好。”

随侯钰回答完拿着表格起身，看着上面写着的项目名称，依旧不知道训练内容是什么。

比如：复杂空间定位训练、预测能力改善训练等。

等练的时候再说吧。