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第八十四章 功夫突飞猛进(第4页)

“古人道士养生,吞rì月之jīng华,养成内丹之奥妙,长生不死。

虽然只是个神话,但我们练拳人也一样,要学会采集rì月jīng华,才能真正增长功夫。”

林雅楠脸sè越听越古怪:“你这些天不是被山上那些崂山道士忽悠住了吧,采rì月之jīng华,太玄了,太玄了。

不脚踏实地,永远练不好武功。”

“一点都不玄。

你看这初生的太阳,朝气蓬勃。

人也要跟它一样,心和意随着太阳的升起,朝气蓬勃,神采奕奕,意气飞扬。

等到中午,太阳悬挂在中天,一动不动,但光华却是最为刚猛爆裂,这个时候,人也要学他,心和意紧守在心脏中心部位,按住不动,不动则以,一动便如雷霆一击。

静中求刚。

这是中午的养生之道。

到了傍晚,太阳落山,余光辉洒漫天,人的心和意还是要学它,将心血散遍全身,慢慢下沉。

归于寂静。”

“等到晚上,月亮升起,悠远宁静,心和意也要跟月亮一样,幽静清冷。

最后一动不动,心意归于黑暗空虚之中,等待第二天太阳升腾,心意又自然勃发。

随rì月循环。”

“心和意,融合rì月运行的规律。

这才是采集rì月之jīng华。

rì月的jīng华,不是它的光,而是它其中蕴含的养生规律和道理。

从其中明白到了这个规律,并且照着去做,就是采到了它的jīng华。”

“早晨朝气蓬勃,中午意气紧守,随时扑击。

傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。

晚上则清幽宁静。

最后忘我而眠。

这一套心和意的作息规律,你说还玄不玄?”

王超微笑着说话:“明白了这个道理,心和意随着这个规律去做,最后达到自然而为,不用刻意而求的地步,就算是一个普通人,他也能改善体质,达到力大无穷,延年益寿的地步。

你们看我现在虽然不动手练拳架子,其实武功已经突飞猛进,比原来高出许多了。”

“你们如果不信的话,很可能马上就有人来试验了。”

王超在说话的同时,哒!

哒!

哒!

哒!

哒!

哒!

远处几艘快艇冲破海浪,几乎是瞬间就接近了海边。

等王超的话还没有落音,最先头的快艇已经冲到了岸边,两个人就好像巨大的龙虾跳跃,背脊一弓,弹身而起。

直接蹦过了六七米的cháo头海水,落到沙滩上。

这两个人,正是戴军和廖俊华。

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