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第70章 大幅波动之后往往就是转折（第2页）

阿民就这样练习了半个小时，林总在旁边看得出神，不禁拍手叫好！

半个小时之后，阿民回归正常状态，阿民感觉得到“神秘之气”

不再是疯狂了，而是平稳进出身体，达到平衡状态。

阿民来到林总身边，林总还处于惊讶状态。

好奇问到：

阿民，你会武术？刚才你的练习就和电影中的武林高手一样，旁边的树枝和花草都跟随你的动作而舞动。

阿民笑道：林哥，我只是练习而已。

也许是练习时间长的原因，动作娴熟而快罢了。

你硬要说是武功的话，也可以这样认为。

从我练习练出气感后，一般情况下，3、5个人还是可以对付的。

林哥，你站着不要动，你感觉一下。

阿民运气朝着林总，出了一掌。

林哥，有什么感觉？

阿民，我感觉到有一股气压扑向脸上！

阿民说道：那就对了！

那是我主动朝你脸上发出的气体。

这就是隔空发力！

其实，我们并没有接触到，但是，我的力已经让你感觉到了！

林总好奇到，难道电影中说的气功真的存在呀！

阿民，你教教我的吧。

行，林哥。

练习要从练习站桩开始，你得先学会“凝神定气”

，有意识地去感受气的存在，即寻找到气感！

用意识去调动气在身体中的运行。

所谓站桩，就是站立不动如桩！

开始时，身体会僵硬，酸胀疼痛，进入正确的练习状态后，这些症状会逐渐消失。

站桩时，全身是松而不懈，紧绷而不僵硬。

站桩的最高境界是“站桩稳如泰山”

，身体保持有足够的灵活度和稳定性，不管对方用多大的力气推你，你仍然是稳如磐石而不倒。

不管外界如何变化，你就是“岿然不动”

，体现出你坚不可摧信心和意志。

等到你站桩练习达到可以专注而轻松时，就可以练习练气了，最好结合太极步法练习。

我刚才的练习就是太极步法练气。

这个以后我再教你，今天你可以先试试站桩。

太极练气的最高境界是什么？

那就是在练习时可以做到，时而平缓时而疾速，快慢之间变换自然。

平缓时如溪流轻拂大地，疾速时如狂风呼掠草原！